Vestyles.com- Kebanyakan wanita menggunakan produk kecantikan untuk menutupi kulit kering kusam terkadang bukanlah solusi yang dapat terpecahkan.Bahkan, menggunakan alat makeup yang malah dapat membuat kulit semakin kering.
Maka dari itu,anda juga perlu mengonsumsi makanan yang sangat sehat bagi kulit anda. Vestyles sudah menyiapkan berberapa sayur-sayuran yang sangat ampuh dalam mengeluarkan kilau dalam kompeksi secara natural.
#1. Bayam
Bayam sangat banyak mengandung antioksida sehingga sangat mampu menggilangkan kerutan di wajah anda. Bayam juga bagus untuk menguatkan jaringan pada kulit dan mengandung bahan anti-inflamasi yang menghilangkan racun-racun pada kulit. Dengan anda mengonsumsi bayam yang sangat banyak,kulit anda akan lebih terlihat bersih dan berkilau.
#2. Wortel
Wortel sanagt baik bagi kesehatan tubuh manusia.Wortel sangat banyak memiliki kadar beta karoten yang begitu tinggi, yang akan di ubah menjadi vitamin A oleh tubuh kita.selain wortel enak di jadikn bahan-bahan makanan,wortel juga dapat menyehatkan kulit yang dapat mengeluarkan kilauan pada kulit,anda juga dapat memanfaatkannya dengan menambahkan wortel dengan salad yang anda makan ataupun minuman jus wortel yang akan meningkatkan kesehatan kulit anda.
#3. Ubi
Ubi sangat baik untuk kesehatan kulit anda. Ubi mengandung bahan-bahan anti-inflamasi, ubi mengandung vitamin A yang sangat tinggi dan juga dapat melawan tumbuhya jerawat. Ubi juga termasuk vitamin C sehingga dapat mencerahkan kulit dan menyembuhkan bekas jerawat secara alami. Anda dapat merebus ubi dan memakanya.
#4. Tomat
Tomat sangat bagus bagi kesehatan kulit selain tomat dapat di jadikan bahan-bahan makanan ataupun jus, Kulit anda sangat memerlukan dorongan dari dalam karena tomat sangat banyak mengandung antioksida yang bernama lycopene,tomat juga dapat mempererat poro-poro dan melawan tumbuhnya jerawat. Anda dapat mengonsumsinya dengan salad , memakanya secara mentah atau di buat jus.
#5. Biji Lembu
Biji lembu juga dapat untuk mencerahkan kulit anda. Biji lembu mengandung Zinc yang beguna untuk pertumbuhan sel anda. Selain itu biji lembu juga dapat mengontrol minyak pada kulit wajah. Anda dapat mengonsumsiny dengan cara menjadikan snack.
Komentar (0)
Komentar
