Vestyles.com - Gendut masih merupakan permasalahan yang membuat para wanita diluar sana menjadi minder dan bahkan juga menjadi suatu perbincangan yang sangat sensitive di telinga para wanita. Banyak hal yang membuat para wanita menjadi pusing tujuh keliling hanya karena permasalahan badan mereka yang oversize contohnya saja ketika akan mencari baju, gaun hingga celana.
Baju yang diperuntukan bagi mereka yang memiliki badan gendut memang akan jauh lebih mahal dibandingan dengan baju yang berukuran normal selain masalah harga masalah ukuran baju atau celana pun menjadi hal yang susah untuk didapatkan karena tidak semua toko baju menyediakan ukuran untuk mereka yang oversize.
Dan karena itu banyak para wanita yang melakukan diet ketat hingga berolahraga secara mati-matian agar bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tetapi meskipun begitu masih banyak wanita yang salah dalam menerapkan pola diet sehingga yang didapat bukanlah bentuk tubuh yang ideal. Mengurangi makan bukanlah hal yang tepat untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Seharusnya yang dilakukan ketika anda diet adalah mengatur pola makan sehingga kalori yang masuk cukup untuk tubuh bukan mengurangi makan yang menjadikan kalori yang masuk dalam tubuh berkurang. Hal inilah yang menyebabkan anda gagal diet dan bahkan menyebabkan anda sakit.
Cara agar mendapatkan tubuh yang ideal tidak hanya dengan diet tetapi anda juga bisa melakukannya dengan meminum air lemon dan air mentimun. Air lemon dan air mentimun dipercaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan yang berlebih dan menghilangkan lemak dalan tubuh selain itu air lemon dan air mentimun juga sangat bagus untuk mendetoks tubuh yaitu mengelurakan racun dan membersihkan tubuh.
Lemon dan mentimun mengandung banyak vitamin penting seperti enzim yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mineral, serta juga dapat memperlancar pencernaan maka tidak heran jika air lemon dan air mentimun ini sangat baik untuk membersihkan tubuh dan membuang racun.
Berikut cara menyeduh air lemon dan mentimun yang bisa anda praktekan dirumah.
#1. Air Lemon
Cukup sediakan 1 buah lemon, secangkir air putih, 1 sendok makan cuka sari apel, garam dan 1 sendok the madu mentah. Kemudian campurkan semua bahan kedalam gelas atau cangkir lalu aduk dan air lemon pun siap dihidangkan.
#2.Air Mentimun
½ gallon air, 1 jeruk iris (bisa diganti dengan lemon), 1 mentimun besar iris, 1 tangerine iris, 10-20 daun peppermint dan anda bisa menambahkan es batu sesuai selera. Setelah semua bahan dicuci bersih dan diiris tipis-tipis, campurkan semua bahan tersebut kedalam teko yang berisi ½ gallon air. Kemudian diamkan 4-6 jam. Dan air mentimun pun siap dihidangkan.
#3.Air Lemon + Madu
1 iris lemon, 1 sendok makan madu (atau sesuai selera) dan segelas air hangat. Kemudian campur dan aduk semua bahan.
Sebaiknya minumlah air lemon dan air mentimun ini setiap pagi sebelum sarapan untuk memperlancar pencernaan. Dan jangan lupa juga untuk selalu melakukan olahraga.
(vestyles.com)
Komentar (0)
Komentar
