Vestyles.com – Setiap orang pasti pernah tertawa. Jika kita hidup tanpa tertawa rasanya pasti akan hambar, karena tentunya kita akan menjalani hidup tanpa ada rasa humor. Dengan tertawa kita bisa menyehatkan tubuh, melepaskan hal-hal negatif dari tubuh kita.
Dengan tertawa kita bisa melupakan segala masalah atau mungkin kekesalan yang ada. Tertawa sangat baik untuk kesehatan dan tertawa ternyata juga mempunyai banyak manfaat untuk kita.
 |
| Illustrasi Tertawa (c) lilianto-ichsan.blogspot.com |
Apa saja manfaat yang bisa anda dapatkan dengan tertawa ??
Let’s take a look :D
#1. Melepas Stress
Dengan tertawa kita bisa menghilangkan stress yang melanda. Karena pada saat kita tertawa atau tersenyum ini dapat membantu melepaskan endorfin dari otak. Dengan begitu kita dapat melepas stress tanpa obat dan kita juga jadi bisa untuk berfikir positif dan menerima tantangan serta dapat mengahadapi masalah dengan baik.
#2. Analgesik Alami
Saat tertawa dan tersenyum makan tubuh akan merangsang produksi serotonin dan endorphin yang bisa menjadi obat penghilang rasa sakit alami.
#3. Membuat Rileks
Anda sering merasa tegang atau gugup ? jika iya, maka tertawalah. Karena dengan tertawa kita akan merasa lebih rileks bahkan tertawa juga berpengaruh langsung pada denyut jantung. Pada saat anda tertawa ternyata detak jantung akan menjadi lebih santai, dengan kerja jantung yang lebih ringan artinya stress yang kita alami akan berkurang dan anda tentu saja akan terhindar dari penyakit jantung.
#4. Memperpanjang Umur
Selain menyehatkan dan dapat membuat seseorang lebih merasa rileks ternyata dengan tertawa anda akan menjadi lebih awet muda dan panjang umur. Disaat seseorang tersebut bahagia dan tertawa maka wajah mereka akan terlihat lebih bersinar. Tertawa juga dapat memberikan kesan ramah pada wajah, dan tertawa juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit.
#5. Meningkatkan Produktivitas
Tertawa dapat memberikan pengaruh yang besar terhadap peningkatan produktivitas anda. Tertawa bisa menjadikan aktivitas yang anda lakukan menjadi lebih menyenangkan. Karena anda akan menjadi lebih bahagia, selalu berfikiran positif, selalu berada dalam mood yang baik sehingga produktivitas juga menjadi lebih baik.
Rasanya akan membosankan sekali jika kita hidup di tempat yang sangat hampa rasanya akan sangat tidak menyenangkan bukan ? dengan tertawa anda bisa menjadikan lingkungan anda menjadi lebih berwarna terlebih jika anda adalah seorang yang humoris. Anda bisa membuat orang-orang disekitar anda tertawa dan sekaligus membuat mereka menjadi lebih sehat dengan canda dan tawa yang anda berikan. Keep Smile Guys :D
Komentar (0)
Komentar
