Inilah 5 Rahasia Perawatan Rambut Cantik Dan Sehat

Vestyles.com - Rambut adalah mahkota bagi wanita, dan tentunya anda pasti tidak merasa nyaman jika mempunyai rambut yang tampak tidak sehat yakni rambut yang bermasalah bisa karena kondisi maupun asupan nutrisi yang kurang dan ini menjadi faktor anda menjadi tidak percaya diri karena rambut yang bermasalah seperti rambut kering atau berminyak yang nampak terlihat tidak sehat.

Dan banyaknya perawatan yang dilakukan bagi sebagian wanita salah satunya dengan pergi kesalon agar rambut terlihat sehat dan tentunya anda ingin setiap hari rambut anda terlihat indah. Namun ada beberapa cara yang bisa anda lakukan dirumah.

rambut indah (c) amazine.co

Berikut 5 rahasia agar rambut terlihat indah dan sehat :

#1 Konsumsi nutrisi yang tepat
Tidak hanya bagian tubuh lain, rambut juga harus mendapatkan nutrisi agar kuat dan sehat karena sebagian besar tumbuhnya rambut dari protein dan untuk itu haruslah komsumsi makanan yang kaya akan protein sepeti pada telur, ikan dan daging merah. Tidak cuman protein, kalsium dan zat besi dari produk olahan susu, bayam atau pun brokoli serta lemak yang sehat juga dibutuhkan untuk menjaga rambut agar tetap berkilau dan lembut seperti yang terkandung dalam kacang walnut, almond dan ikan salmon serta konsumsi air minimal 2 liter perhari baik untuk kesehatan rambut.

#2 Hindari Pemaianan Kondisioner diarea kulit kepala
Penggunaan kondisioner sebaiknya dari tengah hingga ujung rambut anda, dan jangan diarea kulit kepala karena hanya akan membuat rambut anda lengket dan berminyak.

#3 Hindari pemakaian pengering rambut
Jika dalam penggunaan pengering rambut seperti hair dryer yang terlalu panas hanya akan merusak kutikula yang fungsinya melindungi rambut dari gangguan luar. dan hindari alat pengering rambut terlalu sering, sebaiknya gunakan jika seperlunya saja atau pada saat acara-acara tertentu.
penggunaan serum pada rambut membuat rambut tertata rapi.

#4 Perlakukan rambut anda agar tampak bersih
Minimal cuci rambut 3 kali seminggu agar membuatnya tampak sehat dan terapkan pijatan-pijatan pada kulit karena disitulah biasa debu, kotoran ataupun minyak menempel. Untuk itu utaman kebersihkan rambut anda.

#5 Gunakan waktu tidur yang cukup
Tidur yang cukup akan membantu melancarkan sirkulasi darah dan bisa mencegah rontoknya rambut, karena tidur yang baik itu dimalam hari agar rambut bisa rileks.


Itulah rahasia agar rambut terlihat cantik dan sehat jika kita mengikuti tips-tips diatas serta utamakan perawatan yang aman untuk menjaga rambut anda.